Начинать обучать малышей плаванию можно с одного месяца, после
того как хорошо заживет пупочная ранка. Вы можете довериться
профессионалу – при некоторых детских поликлиниках есть бассейны для
грудничкового плавания. Принимают туда детей начиная с двух месяцев.
Учить ребенка будет один из родителей под руководством опытного
инструктора. Перед посещением бассейна малышу и взрослому нужно сдать
медицинские анализы. Дети находятся в воде в специальных подгузниках для
купания.
При желании вы можете заниматься с крохой самостоятельно в
обычной домашней ванне. Температуру воды для плавания советуют
постепенно снизить до 33-34оС – в прохладной воде ребенок охотнее
двигается. Можно обойтись и без шапочки, поддерживая головку малыша рукой.
Младенец сначала учится плавать на спине. Мама поддерживает
одной рукой его головку, второй – бедра, и продвигает малыша вдоль
ванны. Потом остается одна рука под головой. Постепенно приучайте кроху к
мысли, что он будет плыть самостоятельно. Для этого меняйте руки под
головой в ходе движения, увеличивая промежутки, когда ребенка находится
без опоры. Ориентируйтесь на настроение вашего карапуза и на его успехи.