Зачастую базальная температура измеряется не с целью пораньше и
без помощи врачей точно узнать о своем «положении», а в качестве
дополнительного средства проверки фертильности гормонального фона. В
данном случае необходимо начинать измерять температуру с первого дня
менструального цикла и все данные фиксировать в простом графике,
состоящем из шкалы Х и Y.
Чтобы определить беременность по базальной температуре,
начинайте свои пробы не раньше, чем за 1-2 дня до предполагаемого дня
начала менструации. Менструальный цикл состоит из 2-х фаз: до овуляции и
после овуляции. Продолжительность их примерно одинаковая. Если овуляция
произошла, то вторая фаза характеризуется повышенной базальной
температурой (немного больше 37 градусов). Ближе к наступлению
менструации она начинает понижаться, а если этого не происходит - вполне
вероятно, что имеет место наступление беременности.