Проконсультируйтесь с врачом. Сдайте необходимые анализы и
сделайте УЗИ. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, мешающие
беременности, доктор поможет вам с ними справиться и посоветует, когда
можно приступить к планированию ребенка.
Определите длину вашего менструального цикла. Для этого
посчитайте, сколько дней прошло с первого дня критических дней до начала
следующих. Понаблюдайте ваш цикл на протяжении нескольких месяцев,
чтобы вычислить среднюю продолжительность цикла.
Выясните, когда у вас наступает овуляция. В среднем, при
длительности менструального цикла в 28 дней она происходит на
четырнадцатый. Именно в этот день может случиться зачатие. В аптеках
продаются тесты на овуляцию. С их помощью вы можете проверить
получившиеся у вас результаты.
Занимайтесь сексом в фертильный период. Наиболее благоприятный
промежуток времени для наступления беременности – неделя, начинающаяся
за 3 дня до овуляции и заканчивающаяся через 3 дня после нее. В этот
период постарайтесь вести максимально активную половую жизнь.
Постарайтесь отдохнуть. Беременность может не наступать из-за
вашего переутомления. Не взваливайте на себя слишком много дел на
работе, не выматывайтесь в спортзале. Если есть такая возможность,
поезжайте с супругом в отпуск. Перемена обстановки, новые впечатления
благотворно скажутся не только на вашем самочувствии, но и на
взаимоотношениях с мужем. К тому же у вас будет достаточно времени,
чтобы приступить непосредственно к осуществлению задуманного.
Интересует molduras para fotos? Обязательно заходите на сайт pt.picjoke.net. Данный ресурс наверняка будет вам полезен.