Упорство как основа достижения успеха в фитнесе

Том Венато
Почему некоторые люди останавливаются, а другие никогда не сдаются?
Как сказал мне инструктор по вождению: “На шоссе, как и в жизни, есть водители и толкачи, победители и проигравшие”. Эти слова можно также отнести к фитнесу.

В течение моих 18 лет как тренера по фитнесу и пищевого консультанта, я заметил, что некоторые люди, которые начинают диету и программу упражнений, бросают очень легко после первого же серьезного препятствия, с которым они сталкиваются. Как только они чувствуют малейшую частицу уныния или расстройства, они оставляют даже их самые высокие цели и мечты.

С другой стороны, я заметил, что некоторые люди НИКОГДА не бросают начатое. Они имеют свирепое постоянство и никогда не отпускают своих целей. Эти люди схожи с бульдогом, который отказывается выпустить кость, держась за нее зубами. Чем тяжелее Вы тащите кость, тем сильнее он за нее цепляется.

Можно ли пройти мимо - такие часы где еще найдешь. Вот и вы не проходите.