Хотите тетради для школы купить? Тогда я вам приведу ссылку.
Порой бывает
достаточно выбраться из дома на несколько дней, как угнетенное состояние
начнет слабеть и отступать. При посещении новых мест (да хоть бы и
старых, где давно не был) человек неизбежно получает определенные
впечатления и эмоции, которые действуют как отвлекающий фактор. К тому
же в любой поездке не обходится без общения с разными людьми, это не
дает замыкаться в себе.
Не зря во все века медики говорили о сне, как о лучшем лекарстве. Бессонница часто сопровождает депрессию,
поэтому надо предпринять меры, чтобы наладить здоровый сон. Для этого
надо ложиться спать в полной тишине, в хорошо проветренной комнате. При
необходимости можно принять слабое снотворное или выпить на ночь
травяной успокаивающий чай (в составе должны быть корень валерианы,
пустырник, мелисса, цветки пиона и лаванды).
Впустите в свою жизнь
юмор и совсем скоро вы заметите, что пробуждается интерес к жизни, а на
смену угнетенному состоянию приходит желание жить и любить. Смотрите
комедии, концерты известных юмористов, прослушивайте записи
заразительного смеха – ваше бытие станет намного ярче и позитивнее.