Для того чтобы не отекать при беременности, контролируйте количество употребляемой и выделяемой жидкости. Если выделяется гораздо меньше, то сократите количество поваренной соли. Без этого ограничения уменьшать объем выпиваемой жидкости бесполезно, так как именно соль способствует появлению отеков.
Помните о том, что к жидкости относится не только вода или чай. Супы, сочные фрукты и овощи также необходимо учитывать при расчете объема употребляемой жидкости. Если фрукты очень сочные, такие, как груши, виноград, арбузы, то их массу можете прибавлять в чистом виде к тому объему жидкости, который был выпит за сутки.
Задумываясь о том, как сократить объемы жидкости, учитывайте, что чай или компот особой ценности для организма женщины и ребенка не имеют, тогда как в мякоти фруктов содержатся необходимые витамины.
Интересует косметологическое оборудование? Все, что вам необходимо, есть в интернет-магазине http://spashop.com.ua/. Это ваш лучший выбор. Всем рекомендую!
Помните о том, что к жидкости относится не только вода или чай. Супы, сочные фрукты и овощи также необходимо учитывать при расчете объема употребляемой жидкости. Если фрукты очень сочные, такие, как груши, виноград, арбузы, то их массу можете прибавлять в чистом виде к тому объему жидкости, который был выпит за сутки.
Задумываясь о том, как сократить объемы жидкости, учитывайте, что чай или компот особой ценности для организма женщины и ребенка не имеют, тогда как в мякоти фруктов содержатся необходимые витамины.
Интересует косметологическое оборудование? Все, что вам необходимо, есть в интернет-магазине http://spashop.com.ua/. Это ваш лучший выбор. Всем рекомендую!