Как не заразиться при беременности

Старайтесь не появляться в многолюдных местах: концерты, собрания, общественный транспорт. Контактируйте только с самыми близкими людьми, которые не болеют.

Члены семьи, проживающие совместно с вами, должны обязательно соблюдать меры предосторожности. Делать профилактические прививки и стараться не принести вирусные заболевания домой.

Гуляйте каждый день не менее 2-3 часов. Регулярно проветривайте помещение: не менее 2-х раз в день по 10-15 минут.

Больше пейте теплой жидкости с медом или малиной, если у вас нет противопоказаний к этим продуктам.

Высыпайтесь. Ложитесь спать не позднее 22.00. Крепкий сон – залог хорошего здоровья.


Интересует создание фотоэффектов? В таком случае обязательно обратите внимание на сайт http://lt.picjoke.net. Здесь есть все, что вам необходимо.